Workout yay or nay ?

Assalammualaikum everyone 
Lama giler tak update blog ni weyh haha, hati itu memang setiap tahun dah target nak konsisten konon untuk ber blogger tapi apakan daya "konsisten" itu memang sukar untuk di kejar

Betul tak?? Bila kita kata konsisten ni kan mesti teringat consistency in workout guys
Yaaa exactly not easy tau nak konsisten dalam workout ni 
Orang kata kalau nak jaga consistency ni kita kena gila gila buat dalam sebulan konsisten tanpa tinggal
Then, lepas tu barulah jadi habit

Setakat ni kan aku ni workout paling lama pun tahan seminggu je weyh sedih betul, tapi memang best rasa badan ni cuma tu la tak kuat mental ni nak lawan kemalasan tu, tapi takpe tahun ni atau laa ni kita cuba lagi hehehe

Selain consistency, do not give up also one of the important key kan kawan kawan hehe

Ok kawan kawan, aku park kat sini dulu berat badan aku laa ni 76kg ya, ya ya aku tau 76kg tu berat mana hahahaha, buat i am still trying give me time ok, hehe

Harap harap aku dapat konsisten sebulan lepas tu kita tengok semangat kita macam mana ok 

Ok gerak dulu guyss 
Assalammuaikum and good night kawan kawan ;)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Perigi Hang Li Poh

Image
Perigi Hang Li Poh atau juga dikenali sebagai Perigi Raja kerana, dibina atas arahan Sultan Mansur Syah untuk isteri baginda, Puteri Hang Li Poh dari negara China. Perigi ini dipercayai tidak pernah kering, juga merupakan sumber air semasa musim kemarau. Jom kita ketahui sedikit sebanyak tentang Puteri Hang Li Po ni..hehe. Puteri Hang Li Po adalah seorang puteri yang telah memeluk islam , yang datangnya dari negara China, merupakan isteri kepada baginda Sultan Mansur Syah. Perkahwinan ini adalah salah satu perkara yang mengeratkan lagi hubungan diplomatik dengan negara China. Dikatakan kecantikan Puteri Hang Li Po ini menjadi kekaguman penduduk Melaka pada zaman itu. Sultan Mansur Syah telah membina sebuah istana untuk Puteri Hang Li Po di Bukit Cina (tempat terletaknya Perigi Hang Li Po ni). Bukit Cina akhirnya menjadi kawasan perkuburan cina orang tempatan. (betul-betul belakang Perigi Hang Li Po, dan agak besar jugak kawasan perkuburannya)
Read more

Masjid Tanjung Kling

Image
Masjid Tanjung Kling ini terletak di bandar Melaka. Lebih tepat lagi kalau anda jalan-jalan di Jonker Walk, anda akan dapat melihat masjid tanjung kling ini dengan lebih dekat. Sebuah masjid yang agak antik, ditulis di papan info di depan masjid itu, masjid ini seakan-akan bentuk pagoda dan dipercayai dibina pada tahun 1900-an. Ada yang kata tahun 1920, dan ada yang kata tahun 1930. P/s: Walaupun antik, tetapi sangat cantik dan kukuh strukturnya..:)
Read more

Peminat warna Ungu

Image
Ya...saya peminat warna ungu..tidak dinafikan lagi..:) hehe. Peminat warna ungu dikatakan seorang yang agak sensitif dan mempunyai aspirasi yang tinggi. Hermm..apa maksud aspirasi ye? Jom kita google jap..oo...maksudnya keinginan yang kuat untuk mendapatkan sesuatu..huhu..adakah ini kebetulan...sebabnya nama saya juga bermaksud sedemikian rupa. Adakah ini juga bermaksud aku obses kepada sesuatu...? Ya Allah jauhkan lah sifat-sifat buruk ini..:( Selain itu, si peminat warna ungu juga dikatakan tidak sabar, gemar memarahi orang lain dan juga bersifat kasar. Herm...tidak sangka ya disebalik warna yang cantik dan anggun ini, tersembunyi sifat yang jauh bertentangan. Kebenarannya, ya..aku mengaku aku kadang-kadang memarahi orang lain dengan tiba-tiba atau tanpa usul periksa...tetapi bukan gemar ya..cuma kadang-kadang dimana pabila tidak dapat mengawal emosi sahaja. Kasar? Herm...rasa nya tidak lah sekasar mana...ada juga lembutnya..malahan orang disekelilingi menyifatkan aku sebagai ayu...
Read more