Workout yay or nay ?

Assalammualaikum everyone 

Lama giler tak update blog ni weyh haha, hati itu memang setiap tahun dah target nak konsisten konon untuk ber blogger tapi apakan daya "konsisten" itu memang sukar untuk di kejar

Betul tak?? Bila kita kata konsisten ni kan mesti teringat consistency in workout guys

Yaaa exactly not easy tau nak konsisten dalam workout ni 

Orang kata kalau nak jaga consistency ni kita kena gila gila buat dalam sebulan konsisten tanpa tinggal

Then, lepas tu barulah jadi habit

Setakat ni kan aku ni workout paling lama pun tahan seminggu je weyh sedih betul, tapi memang best rasa badan ni cuma tu la tak kuat mental ni nak lawan kemalasan tu, tapi takpe tahun ni atau laa ni kita cuba lagi hehehe

Selain consistency, do not give up also one of the important key kan kawan kawan hehe

Ok kawan kawan, aku park kat sini dulu berat badan aku laa ni 76kg ya, ya ya aku tau 76kg tu berat mana hahahaha, buat i am still trying give me time ok, hehe

Harap harap aku dapat konsisten sebulan lepas tu kita tengok semangat kita macam mana ok 

Ok gerak dulu guyss 

Assalammuaikum and good night kawan kawan ;)